今日は夏の土用の丑の日です！

2024年08月05日

8月5日(月)

今日は夏の土用の丑の日(二の丑)です。

 

暑い夏を乗り切るために、栄養価の高い鰻を食べることが昔から言われています。

実際に鰻にはビタミンA・B群が豊富に含まれているため、

夏バテ、食欲減退防止の効果が期待できるとされています。

 

もともと丑の日には「う」の付くものを食べるという習慣があり、

古くは瓜（ウリ）やうどんが食されていた。(梅干しもありますよ！)

 

夏になると、我が家でも「う」の付く食べ物

「梅干し」「うどん」は良く食卓に上がります。

でも、そろそろ「う」の付く定番「う・な・ぎ」が食べたいと思う今日この頃です！