健康お粥生活!

2024年04月02日

1日2食のお粥生活を始めて、2週間位経ったでしょうか。

始めて2日で体重は2㎏程減少したのですが、その後は・・・。

休みの日は、1日2回の普通食。

結果、1日の摂取カロリーは減っているはずなので、このまま続けて行けば

きっと、素晴らしい未来が待っていると頑張っている今日この頃です。

 

いつまで頑張れるかな・・・。

お粥