健康お粥生活!
2024年04月02日
健康お粥生活
1日2食のお粥生活を始めて、2週間位経ったでしょうか。
始めて2日で体重は2㎏程減少したのですが、その後は・・・。
休みの日は、1日2回の普通食。
結果、1日の摂取カロリーは減っているはずなので、このまま続けて行けば
きっと、素晴らしい未来が待っていると頑張っている今日この頃です。
いつまで頑張れるかな・・・。
2024年04月02日
健康お粥生活
1日2食のお粥生活を始めて、2週間位経ったでしょうか。
始めて2日で体重は2㎏程減少したのですが、その後は・・・。
休みの日は、1日2回の普通食。
結果、1日の摂取カロリーは減っているはずなので、このまま続けて行けば
きっと、素晴らしい未来が待っていると頑張っている今日この頃です。
いつまで頑張れるかな・・・。